在使用苹果手机的过程中，电池的寿命往往是影响使用体验的重要因素之一。特别是当你发现你的 iPhone 12 电池健康度下降到 80% 时，很多用户会开始犹豫，是否需要更换电池。今天，我们就来详细探讨一下这个问题。

苹果手机的电池健康度是通过系统自带的“电池健康”功能来查看的。电池健康度表示的是电池的最大充电容量与新品电池的充电容量之比。一般来说，当电池健康度低于80%时，意味着电池的实际容量大约减少了20%，这会导致手机的续航时间大幅缩短，可能需要更频繁地充电。

是否要更换电池并不是一个简单的“健康度低就换”的问题。如果你发现电池健康度为80%，但手机的使用体验并未受到明显影响（如没有突然关机、性能大幅下降等情况），那么其实可以继续使用。苹果手机系统会根据电池的状态自动调节性能，避免出现过度耗电或自动关机的情况。

不过，如果你频繁面临电量不足的困扰，或者需要更长时间的续航，且你对电池健康度已经不满意，那时更换电池会是一个明智的选择。苹果官方建议，当电池健康度低于80%时，更换电池不仅能恢复电池性能，还能提升手机的整体表现。

80%电池健康度时是否更换电池，取决于你的实际需求。如果对续航有较高要求或者感觉电池性能下降明显，可以考虑更换电池。如果没有太大问题，则可以继续使用，直到出现性能问题为止。